TJ Aerobic Team Blansko – cvičení 2007/2008

PŘEDŠKOLNÍ DĚTI

NEJEN AEROBIK – přijďte si zacvičit, přijďte si hrát, své tělo pobavit při tom se smát. Tréninky st 16–17 h, malá tělocvična OA.
Trenérka: Ivana Klimešová (od 3 let).

PRVNÍ STUPEŇ

PRVŇÁČCI – hry, říkadla, tanec, akrobacie, gymnastika, aerobik a protahování. Tréninky čt 17–18 h, malá tělocvična OA. Trenérka: Dana Mynaříková.

ZAČÁTEČNÍCI – začíná škola, aerobik vás volá.
Tréninky út, čt 16–17 h, malá tělocvična OA.
Trenérka: Dana Mynaříková.

POKROČILÉ – pokračování v rozvoji schopností a dovedností se zaměřením na aerobik.
Tréninky po, čt 17–18.30 h, ZŠ Erbenova.
Trenérky: Matušková, Černošková.

DRUHÝ STUPEŇ A NÁCTILETÍ

FITNESS AEROBIK – soutěže vyšší kategorie. Účast na celorepublikových a postupových soutěží fitness.
Trenérka: I. Klimešová.

Pro děti nabízíme aerobik od začátečníků až po vrcholovou úroveň sportovního aerobiku.

DOSPĚLÍ

AEROBIK 75 – optimální zátěž 75 min., tělocvična TJ Orel na Starém Blansku. Cvičení po, st 19.30–20.45 h (20–21 h).
Cvičitelky: Marie Kuncová, Veronika Řezníčková.

POWER YOGA – Cvičení, posilování i protahování, zdravé nejen pro tělo. Pro ty, co jim nevyhovuje aerobik.
Cvičení út (18–19, 19–20 h), čt 19–20 h, ZŠ T.G.M.
Cvičitelka: Alena Skotáková.

PILATES – cvičení pro zpevnění a posílení zejména vnitřních svalů. Cvičení čt 18–19 h, ZŠ T.G.M.
Cvičí: Ivana Klimešová.

KALANETIKA – Zdravotní cvičení a posilování zejména problémových partií (boky břicho, stehna) bez poskoků se zaměřením na rovnoměrný rozvoj celého těla.
Cvičení po, čt 18–19 h, ZŠ T.G.M.
Cvičí: Květoslava Skotáková.

Informace na tel: 777 649 145, ivcask@email.cz, www.atb.unas.cz.