V Blansku podpořili Týden pro rodinu procvičováním paměti
18. června 2015, zprávy z MěÚ, přečteno: 1856×
Poradna pro rodinu, manželství a mezilidské vztahy v Blansku se připojila k Týdnu pro rodinu, který každoročně vyhlašuje Rada Jihomoravského kraje. Letos proběhl již osmý ročník této akce, a to ve dnech 11.-17. května 2015. Jejím cílem je zejména podpořit rodinu jako základ společnosti, protože je stále tím nejlepším, co k soužití máme, a dát tak rodinám příležitost, aby se společně bavily a bylo jim spolu dobře.
Tento článek byl vydán před více jak rokem.
Informace v něm již nemusí být aktuální.
Článek měl omezenou platnost.
Informace v něm uvedené nemusí být již aktuální.
Poradna pro rodinu, manželství a mezilidské vztahy v Blansku se k této iniciativě připojila akcí pro veřejnost s názvem „Jak si hravě zlepšit paměť“. Workshop proběhl dne 11. května 2015 v prostorách poradny pod vedením trenérky paměti Mgr. Nikoly Frankové a přihlásili se zájemci jak z řad seniorů, tak zájemci v produktivním věku či na mateřské dovolené.
V úvodu setkání si účastníci vyzkoušeli krátký paměťový test, a každý si tak mohl udělat představu, jak na tom s krátkodobou pamětí je. V přátelské atmosféře a veselém duchu jsme se během 90 min. naučili mnemotechnické pomůcky jako např. vytváření asociací, metodu loci a kategorizace. Následně si účastníci vyzkoušeli, jak si zapamatovat tváře a jména lidí, techniku na zapamatování čísel nebo jak na zapamatování nákupního seznamu.
V závěru setkání byl prostor pro diskuzi a také tipy a triky pro dobrou paměť z oblasti životního stylu a výživy. Účastníci workshopu měli zároveň možnost prohlédnout si prostory Poradny.
Lekce trénování paměti nabízí širokou škálu možností jak mozek trénovat. Tréninky jsou zaměřeny nejen na procvičování krátkodobé a dlouhodobé paměti, ale také na podporu koncentrace, představivosti, kreativity, procvičování logického myšlení nebo slovní zásoby. Součástí lekcí je také trénování orientace v osobní realitě a všímavost vůči svému okolí.
Tréninky paměti se opakovaně setkávají s velkým úspěchem, což nás velmi těší a zároveň motivuje, rozšířit do budoucna nabídku skupinových aktivit zde v poradně. V současné době zvažujeme témata, která by mohla veřejnost zaujmout.
Za tímto účelem připravujeme také anketu, která bude v nejbližších dnech umístěna na webových stránkách poradny, a byli bychom velmi rádi, kdyby se občané vyjádřili, o jakou tematiku či aktivitu by měli zájem. Bližší informace naleznete jako vždy na našich stránkách www.blansko.cz/poradna v sekci Ankety.
Příklad cvičení z lekcí tréninku paměti zaměřeného na nácvik pozornosti:
Najděte rozdíly ve spodní řadě písmen. Kolik jich je?
B N J K O D F R T G B X S A Q W P L M C D X Y V
B N I K O B E R T G B Y A S Q W P I M C G X Y V
Najděte rozdíly ve spodní řadě čísel. Kolik jich je?
1 9 7 6 4 3 7 6 2 0 8 5 2 1 0 3 7 6 4 4 7 8 2 3 1 0 9 8 7
1 9 7 9 4 3 7 9 2 0 8 6 2 1 0 8 7 6 4 4 7 8 2 3 0 0 9 7 8
Další články v kategorii „zprávy z MěÚ“
16. července 2025
Radní jmenovali dvě ředitelky MŠ, schválili i dotaci 10 milionů od kraje
14. července 2025
Práce na nosné konstrukci nového krytého bazénu v Blansku finišují
2. července 2025
U sochy legionáře si po 108 letech připomněli bitvu u Zborova
30. června 2025
Blanenské školy o prázdninách čeká modernizace
28. června 2025
Dopravní hřiště nabídne rozšířený provoz o letních prázdninách
26. června 2025
Zastupitelé schválili závěrečný účet města, dotaci hokejistům i úsekové měření ve Křtinách
25. června 2025
Radní přidělili dotace, řešili také revitalizaci Palavy nebo další opravy haly Mlýnská
23. června 2025
Dvůr Dělnického domu dostane nové dláždění
19. června 2025
Modernizace a stěhování dočasně omezí služby řidičských průkazů a živnostenského úřadu
16. června 2025
Restaurátor očistil kamenné sochy a busty ve městě