V Blansku podpořili Týden pro rodinu procvičováním paměti
18. června 2015, zprávy z MěÚ, přečteno: 1626×
Poradna pro rodinu, manželství a mezilidské vztahy v Blansku se připojila k Týdnu pro rodinu, který každoročně vyhlašuje Rada Jihomoravského kraje. Letos proběhl již osmý ročník této akce, a to ve dnech 11.-17. května 2015. Jejím cílem je zejména podpořit rodinu jako základ společnosti, protože je stále tím nejlepším, co k soužití máme, a dát tak rodinám příležitost, aby se společně bavily a bylo jim spolu dobře.
Tento článek byl vydán před více jak rokem.
Informace v něm již nemusí být aktuální.
Článek měl omezenou platnost.
Informace v něm uvedené nemusí být již aktuální.
Poradna pro rodinu, manželství a mezilidské vztahy v Blansku se k této iniciativě připojila akcí pro veřejnost s názvem „Jak si hravě zlepšit paměť“. Workshop proběhl dne 11. května 2015 v prostorách poradny pod vedením trenérky paměti Mgr. Nikoly Frankové a přihlásili se zájemci jak z řad seniorů, tak zájemci v produktivním věku či na mateřské dovolené.
V úvodu setkání si účastníci vyzkoušeli krátký paměťový test, a každý si tak mohl udělat představu, jak na tom s krátkodobou pamětí je. V přátelské atmosféře a veselém duchu jsme se během 90 min. naučili mnemotechnické pomůcky jako např. vytváření asociací, metodu loci a kategorizace. Následně si účastníci vyzkoušeli, jak si zapamatovat tváře a jména lidí, techniku na zapamatování čísel nebo jak na zapamatování nákupního seznamu.
V závěru setkání byl prostor pro diskuzi a také tipy a triky pro dobrou paměť z oblasti životního stylu a výživy. Účastníci workshopu měli zároveň možnost prohlédnout si prostory Poradny.
Lekce trénování paměti nabízí širokou škálu možností jak mozek trénovat. Tréninky jsou zaměřeny nejen na procvičování krátkodobé a dlouhodobé paměti, ale také na podporu koncentrace, představivosti, kreativity, procvičování logického myšlení nebo slovní zásoby. Součástí lekcí je také trénování orientace v osobní realitě a všímavost vůči svému okolí.
Tréninky paměti se opakovaně setkávají s velkým úspěchem, což nás velmi těší a zároveň motivuje, rozšířit do budoucna nabídku skupinových aktivit zde v poradně. V současné době zvažujeme témata, která by mohla veřejnost zaujmout.
Za tímto účelem připravujeme také anketu, která bude v nejbližších dnech umístěna na webových stránkách poradny, a byli bychom velmi rádi, kdyby se občané vyjádřili, o jakou tematiku či aktivitu by měli zájem. Bližší informace naleznete jako vždy na našich stránkách www.blansko.cz/poradna v sekci Ankety.
Příklad cvičení z lekcí tréninku paměti zaměřeného na nácvik pozornosti:
Najděte rozdíly ve spodní řadě písmen. Kolik jich je?
B N J K O D F R T G B X S A Q W P L M C D X Y V
B N I K O B E R T G B Y A S Q W P I M C G X Y V
Najděte rozdíly ve spodní řadě čísel. Kolik jich je?
1 9 7 6 4 3 7 6 2 0 8 5 2 1 0 3 7 6 4 4 7 8 2 3 1 0 9 8 7
1 9 7 9 4 3 7 9 2 0 8 6 2 1 0 8 7 6 4 4 7 8 2 3 0 0 9 7 8
Další články v kategorii „zprávy z MěÚ“
29. března 2024
Město obnovuje tradici oceňování významných blanenských osobností
28. března 2024
Město ocenilo učitele mateřských i základních škol
25. března 2024
V budově městského úřadu začíná částečná rekonstrukce. Za provozu
20. března 2024
Výběr zhotovitele na nový krytý bazén je stále v procesu
19. března 2024
Radní schválili dotaci na doplnění cyklostezky nebo akční plán na rok 2024
18. března 2024
Výsadba stromů ve městě začala dříve
11. března 2024
Opravy kanalizačních šachet změní dopravu v centru města
6. března 2024
Na veřejném setkání představili plán na zjednosměrnění ulic
6. března 2024
Radní schválili programové dotace pro sport i kulturu na rok 2024
4. března 2024
Policie bilancuje rok 2023. Přibylo trestných činů a ubylo přestupků